サラダ好きの方やヴィーガンの方にぴったりの新感覚サラダレシピをご紹介します。ライスペーパーの上にお好みの生野菜を重ねてくるっと包めば、豪快なサラダロールが作れちゃいますよ!半分にカットしてラップで包めば、ランチ用に持ち運ぶこともできてとっても便利 ♪ これなら外出先でも手軽にサラダが食べられますね。野菜嫌いのお子さんでもこのカラフルな断面に喜んで食べてくれるかもしれません ♪

サラダ生春巻き

① きゅうり、にんじん、紫キャベツはそれぞれ千切りにする。

② トマト、アボカドはそれぞれ薄切りにする。

③ ぬるま湯でぬらしたライスペーパーを少しずつ重なるように3枚並べる。

④ ③の上にレタスをしき、①と②をおく。

⑤ ライスペーパーごと巻いたら、完成!

🍳 🍳 🍳 Let’s try 🍳 🍳 🍳

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サラダ好きの方やヴィーガンの方にぴったりの新感覚サラダレシピをご紹介します。ライスペーパーの上にお好みの生野菜を重ねてくるっと包めば、豪快なサラダロールが作れちゃいますよ!半分にカットしてラップで包めば、ランチ用に持ち運ぶこともできてとっても便利♪ これなら外出先でも手軽にサラダが食べられますね。野菜嫌いのお子さんでもこのカラフルな断面に喜んで食べてくれるかもしれません♪

両手で持たれたラップサンドウィッチの断面。中にはレタス、にんじん、紫キャベツ、アボカドなどが詰まっています。

トマト、キュウリ、紫キャベツ、ニンジン、レタスがライスペーパーに包まれている様子。

まな板の上でキャベツを包丁で切っている様子。

人の手がトマトを薄切りにしています。

人がまな板の上でライスペーパーを扱っている様子。

人の手がレタス、トマト、キュウリなどの野菜が入ったライスペーパーのラップを包んでいる様子。

人が野菜をライスペーパーで巻いている様子。

白い皿に盛り付けられたパセリとパルメザンチーズがかかった筒状の揚げパスタ料理、横にはレモンのスライスとパセリが添えられています。

白いオーブン皿に盛られた焼きナスの上に、スライスされた玉ねぎと調味料がかけられている料理。

ブロッコリーとトマトのサラダが大皿に盛られている。

レタスとトマトを添えた料理が載ったお皿。背景にはお茶と箸が見える。

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